면역력 높이는 한방차 5가지
1. 솔잎차 뇌와 근육이 피로하거나 모의 저항력이 낮아졌을 때 효과 있습니다. 솔잎에는 무기질이 풍부해 피로 해소에 좋고, 비타민 A, C, 칼슘, 인, 당질도 많이 들어있습니다. 옥실팔타민산은 젊음을 유지시켜주는 것을 도와주며, 고혈압 및 동맥경화, 중풍 등 성인병 치료에 도움이 된다. 솔잎차는 깨끗한 솔잎 300g을 60도 끓는 물에 10시간 동안 우려낸 뒤 솔잎은 체에 거르고 솔잎을 우린 물에 흑설탕을 넣고 적당량씩 자주 마시면 좋다. 2. 감잎차 감잎에 비타민 C가 풍부하며 열에도 잘파괴되지 않는다. 비타민 C는 감기와 당뇨병, 고혈압 등 성인병에 유익한 영양소입니다. 동맥여화증, 고혈 알, 노인의 변비에 효과가 좋으며 몸의 저항력이 낮거나 근육이 피로할 때 마시면 면역력 강화 효과가 있습니다. ..
2022. 6. 13.
