위암에 좋은 음식 7가지

 

1. 양배추

위 건강에 좋은 무기질, 비타민 K, 비다민 U가 많이 함유되어 있습니다. 특히 비타민 U는 위염과 위궤양을 개선해주는 성분으로 위벽 점막을 튼튼하게 해주며, 위벽이 헐거나 늘어진 곳들을 좋게 해준다. 또 소화기능을 촉진하는 작용도 해서 위 건강을 좋게 만들어줍니다.

 

 

2. 감자

위궤양과 점막을 보호하고 개선하는 효과와 위궤양과 가슴쓰림을 유발하는 박테리아를 죽이는 항박테라 성분도 있다. 또 비타민 B군 및 각종 아미노산이 풍부해 손상된 위를 회복시 켜준다.

 

3. 애호박

비타민 C가 주성분인 아스코르빈산이 헤리코박터균의 감염율을 낮게 해준다. 비타민 A가 풍부하여 위의 점액분비에 관여하고 위 표면에 윤기있게 도와 줍니다.

 

4. 껫잎

녹황색채소는 암쳬방 효과가 뛰어납니다. 깻잎 속 파이톨이라는 영양 성분은 위암 세포의 성장을 97% 높은 확률로 억제를 해준다. 파이톨은 암세포만 찾아가서 제거하는 자연살해세포의 활성을 높이고 대식세포 기능을 활성화시켜 병원성 균을 제거하는 항함효과에 도움을 줍니다.

 

5. 연근

비타민 C와 칼륨, 식이섬유, 타닌 성분이 골고루 함유되어 있으며, 연근의 떫은맛은 타닌 성분 때문이다. 타닌은 소염 작용과 지혈 효과가 있어서 위염, 위궤양 등 염증에 효과가 좋습니다. 또 연근과 마에 끈적이는 액체는 뮤신 성분은 소화 기관을 보호하고 위장 관련 질환을 완화해주는 효과가 좋습니다.

 

6. 검은콩

체내의 유해물질과 독소를 제거하는 역할을 하기 때문에 위를 튼튼하게 해주며 소화 작용을 촉진시켜 줍니다. 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 리놀산이라는 불포화 지방산이 들어있어 위장까지 보호해 줍니다. 그리고 검은콩 껍질 부분에 있는 강력한 항암 물지인 글리시테인 성분이 위암 예방을 도와 줍니다.

 

7. 토마토

라이코펜 성분의 탁월한 향산화 작용을 통하여 위 내분의 염증 등을 진정시키는 효과가 있다. 그리고 각종 무기질 성분은 위의 점막을 튼튼하게 하여 소화 활동을 촉진하여 위에 좋습니다.

 

 

 

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