생리통 종류와 진통제 복용법

원발성 생리통

생리 시 자중에서 나오는 프로스타글란딘이라는 물질에 의해 자궁 근육에 수축이 발생하면서 나타나는 통증이며, 발생하면 2 ~ 3일 지속되며 특별한 질환이 원인이 되는 건 아니며 심하지 않다면 큰 걱정 안 해도 됩니다.

 

속발성 생리통

자궁 질환이 원인이 되서 발생하며, 치료를 하지 않고 방치하게 되면 자궁내막증, 자궁근종, 골반염 등 이차적인 질환으로 진행될 가능성이 있다. 이전과 달리 생리통 정도가 심해졌거나 이전에는 없던 생리통이 발생했다면 자궁질환을 의심되며 병원을 찾아 진료를 받는 것이 좋습니다.

 

생리통 진통제 복용법

생리를 시작하기 전에 미리 먹거나 시작 직후 바로 복용하고 생리통이 심할 때가 아니더라도 6 ~ 8시간 간격으로 통증이 완화될 때까지 복용하는 것이 좋습니다.

 

생리통을 완화하기 위해서는?

생활 습관 개선이 우선 적절한 운동과 금연, 카페인과 소금 섭취 제한, 채식 위주의 식사 등이 도움이 된다. 또 하복부를 따뜻하게 하는 국소적 온열 찜질을 해서 통증 완화를 합니다.

 

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