고혈압약1 혈압 올라가는 원인 이런것도? 혈압이 올라가는 원인 중 대표적으로 스트레스랑 짠 음식으로 많이들 알고 있습니다. 하지만 의외로 혈압을 올라가는 것들이 있습니다. 1. 외로움 오랜기간 혼자 사시거나 오랜 기간 친지와 교유가 적은 분들 대상으로 혈압을 쟀더니 평균 14포인트나 높은 것으로 나왔습니다. 인간관계에서 거절과 실망의 공포로 인해 생존의 안위에 대한 걱정이 커지면서 예민하게 방응 하게 되어 신체에 변화가 나타난다. 2. 칼륨 부족 혈압에 영향을 미치는 콩팥은 적정량의 체액을 유지하기 위해 나트륨과 칼륨을 필요로 한며, 저염식을 유지하더라도 과일과 채소, 콩, 저지방 유제품, 생선 등을 충분히 섭취하지 않으면 혈압이 올라갈 수 있다. 바나나와 시금치와 같은 녹색 잎채소를 먹는 것은 칼륨을 섭취하는 데 도움이 됩니다. 3. 소변 참.. 2022. 6. 14. 이전 1 다음
